asleep 과 건강 수면의 중요성, feat(어원, 의미 확장, 파생어,관련표현)
1. 첫 느낌 수면은 인간과 동물이 건강한 삶을 유지하기 위해 필요한 근본적인 생리학적 과정입니다. 감각 인식과 행동 활동이 감소하는 것으로 특징지어지는 자연적인 휴식 상태로, 신체적 및 정신적 회복, 기억 고정, 감정 조절에 필수적입니다. 수면은 매우 일반적인 경험이지만 아직 완전히 이해되지 않았습니다. 과학자들은 수면 조절에 관여하는 뇌 영역과 신경 전달물질을 밝히는 데 많은 진전을 이루었지만, 수면을 유발하고 유지하는 기작은 여전히 완전히 이해되지 않았습니다. 스트레스, 질병, 약물 또는 환경적 요인과 같은 다양한 요인으로 수면이 방해될 수 있으며, 만성적인 수면 장애는 다양한 신체적 및 정신적 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 2. 오래된 이야기(어원) "잠자는"이라는 단어는 "a-slæpan"이..
2023. 4. 18.